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COME SCEGLIERE UN PALLONE DA PALLAVOLO | Decathlon - Consigli per lo Sport

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Per giocare una volta alla settimana, il giocatore o la giocatrice principiante avrà bisogno di un pallone che unisca leggerezza, per facilitare l'apprendimento, e tocco di palla, per avere un pallone piacevole nei passaggi. Resistenza per i giocatori e le giocatrici di livello intermedio.

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Per giocare due o tre volte alla settimana, scegli un pallone che duri nel tempo. Stabilità nell'aria, tre parole per definire le necessità dei giocatori e delle giocatrici che praticano almeno tre volte alla settimana.

Niente panico, capire come funziona è un gioco da ragazzi.

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Il peso è sempre indicato sui palloni. Ecco la spiegazione!

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L'efficacia della strategia prescelta dipende quindi dal fatto che la squadra in attacco sappia già quale di queste opzioni adotterà il palleggiatore mentre la squadra in difesa deve prepararsi ad ognuna di esse.

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Per "fondamentale" si intende un'azione specifica e basilare che un giocatore di pallavolo deve saper compiere. Nella pallavolo sono cinque.

La pallavolo (chiamata anche volley, abbreviazione dall'inglese volleyball) è uno sport di squadra che si svolge tra due squadre formate da sei giocatori per squadra. Lo scopo del gioco è realizzare punti facendo sì che la palla tocchi terra nel e deve avere una forma sferica, una circonferenza di 65–67 cm, un peso di​.

Ogni fondamentale, alcuni maggiormente, altri meno, peso e dimensioni della pallavolo diviso in varianti che ne differenziano l'esecuzione. Per distinguere i vari modi di respingere la palla nella terminologia odierna del campo di gioco, viene definito "palleggio" il passaggio effettuato con le mani e "bagher" quello eseguito con le braccia.

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Quando il passaggio viene indirizzato allo schiacciatore, viene chiamato "alzata" o "palleggio di costruzione". Uno dei fondamentali più importanti nella pallavolo è il palleggio, in quanto costituisce i due terzi di ogni azione.

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Nella pallavolo si parla indifferentemente di passaggio o palleggio, poiché non essendoci la possibilità di toccare due volte consecutive la palla eccezione fatta per il murosi peso e dimensioni della pallavolo sempre bisogno di un compagno che la rimandi. Quindi palleggio e passaggio si identificano. Dal al circa si è sempre chiamato palleggio il passaggio con le mani, poiché la palla veniva trattata solo con esse.

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Quando nel sono apparse le prime respinte a braccia unite si è parlato di "salvataggio" non potendo classificare bene il colpo. Sono stati i cecoslovacchi ad usare per primi la tecnica delle braccia unite per respingere i palloni che arrivavano a grande velocità: le braccia peso e dimensioni della pallavolo messe sotto la palla, come una scavatrice, dalla quale poi hanno preso il nome di " bagher " vedi sotto.

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Nel giro di vent'anni il bagher è diventato il più importante tocco dei tre che si hanno a disposizione. Per distinguere i vari modi di respingere la palla nella terminologia odierna del campo di peso e dimensioni della pallavolo, viene definito palleggio il passaggio effettuato con le mani e bagher quello eseguito con le braccia.

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Quando il passaggio viene indirizzato allo schiacciatore, viene chiamato alzata. A seconda che la palla venga inviata davanti, dietro o lateralmente al corpo abbiamo rispettivamente il palleggio avanti, il peso e dimensioni della pallavolo dietro e il palleggio laterale. In generale, il palleggio è uno dei fondamentali più importanti in quanto si impostano con link quasi tutte le azioni d'attacco e di contrattacco.

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A livello tecnico, il palleggio si effettua portando le mani sopra la testa, in modo tale che i pollici e gli indici che, assieme alle spalle, controllano la direzione peso e dimensioni della pallavolo colpo formino una figura simile ad un cuore rovesciato. Contemporaneamente il resto della mano avvolge la palla e gli arti inferiori, flettendosi, danno, al rilascio del pallone, la forza desiderata.

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Se si vuole rendere il gioco più veloce abbassando la traiettoria del palleggio, è necessario ruotare i polsi dall'interno verso l'esterno: maggiore è la rotazione e la velocità di tale azione, minore sarà l'altezza raggiunta dalla palla. La tecnica del bagher consiste nel respingere il pallone peso e dimensioni della pallavolo la parte interna delle braccia unite.

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Quando il " bagher " è indirizzato all'alzatore si chiama "appoggio". L'uso del bagher è legato alla ricezione della battuta, alla difesa e in qualsiasi altro tocco dove la palla è troppo bassa per essere palleggiata o schiacciata.

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peso e dimensioni della pallavolo Che il livello sia principiante, intermedio o decisamente esperto, ciascun pallone ha caratteristiche specifiche adatte per ciascun livello di pratica. Il pallone non va scelto alla leggera. Un po' di tempo e qualche criterio da tenere in considerazione ti aiuteranno a trovare quello adatto a te.

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Segui la guida! Partiamo dal concetto che, contrariamente ad altri sport di squadra, i palloni da pallavolo hanno tutti praticamente la stessa taglia.

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Pallone da pallavolo - Wikipedia

Stabilità nell'aria, tre parole per definire le necessità dei giocatori e delle giocatrici che praticano almeno tre volte alla settimana. Niente panico, capire come funziona è un gioco da ragazzi.

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Il peso è sempre indicato sui palloni. Ecco la spiegazione!

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I bambini che giocano a pallavolo sono quelli più coinvolti da questo criterio. La Federazione Francese di Pallavolo stabilisce tre pesi ufficiali.

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Ovviamente tutti questi elementi non tengono in considerazione il gonfiaggio del pallone, altro elemento chiave per giocare bene. Niente aria, niente gioco!

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Non si dice di arrivare a coccolare il pallone, ma prendersene cura passa attraverso un buon gonfiaggio, compreso tra e millibar. Schiuma, poliuretano, cuoio sintetico, tutti componenti e parole a volte complicati che ti accompagneranno nella pratica. Ti spieghiamo tutto!

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Iniziare a giocare a pallavolo peso e dimensioni della pallavolo soprattutto surriscaldare gli avambracci a contatto con il pallone. Il che equivale a dire che un pallone con rivestimento in schiuma sarà molto apprezzato dal corpo.

E magari usare anche dei manicotti da pallavolo, per non temere assolutamente più il contatto con il pallone. Il tocco di palla, sicuramente più duro, aiuterà a perfezionare il gioco.

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peso e dimensioni della pallavolo Non ti promettiamo delle schiacciate ad ogni attacco, ma una traiettoria decisamente migliore! Parliamo di un pallone con superficie alveolata per una traiettoria ideale e una precisione degna del tuo livello di pratica. Ecco, hai tutte le carte in mano per trovare il pallone da pallavolo adatto a te!

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Attenzione, per il beach volley le cose non sono esattamente uguali, seguici se vuoi saperne un po' di più. Nessun dubbio a riguardo, oggi le mie braccia mi ringraziano per avere iniziato con un pallone adatto per il mio tipo di pratica! Skip to main content.

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